![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/106.gif)
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透明「次は最後のストレス認知度だね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
まあ、恵那はストレスを上手に発散して
いるようだから、心配ないと思うけどね
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/24.gif)
恵那「えっ
ということは、もしかして、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/23.gif)
私にもストレスってあるの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/23.gif)
透明「あははっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
ストレスの全く無い人なんていないよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
例えば、今日みたいに寒い日なら、
その寒さだけでもストレスになるし、
お腹が減ったり、何かをちょっとでも
我慢すれば、ストレスは発生する![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/144.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/144.gif)
そして、このストレスの源は、原因となるものを
自分自身がどのように感じて、どう受け取るか
で、
決まってくるものだから、恵那はその躱し方が
上手いんだと思うよ
」
自分自身がどのように感じて、どう受け取るか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/23.gif)
決まってくるものだから、恵那はその躱し方が
上手いんだと思うよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
恵那「そっか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/255.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
でも、そう考えると、私なんかもストレスを
食べることで解消していた可能性もあるから、
これから我慢すれば、ストレスを溜めてしまう
可能性もあるのか・・・う~ん
・・・複雑
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
透明「何かを我慢すればストレス![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/144.gif)
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我慢しなければストレスはかからない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
中々難しい判断だけど、ことダイエットに関しては、
達成したときの見返りがあるから、その事自体が
ストレスを発散する事にもつながるよね
」
ストレスを発散する事にもつながるよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
恵那「そっか
そう考えれば、達成させることが
ストレスを発散させることにもつながるんだ
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
ストレスを発散させることにもつながるんだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
透明「まあ、ストレスはあまり溜めすぎても病気になったり
心のバランスを崩してしまうから、あまり無理は
してほしくないけど
目標や達成感を求めることを
先に描くだけでも、ストレスを溜める量は変わって
くるものだから、自分を信じて頑張ってごらん
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
先に描くだけでも、ストレスを溜める量は変わって
くるものだから、自分を信じて頑張ってごらん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
恵那「わかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
よし
今日から早速、始めるぞ~~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)
」
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/54.gif)
やれやれ、今回はこんな感じで大丈夫かな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
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皆さんは、どうでしたか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/23.gif)
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深く掘り下げれば、まだまだ深いところまで掘り下げる
ことができる題材かもしれないダイエット![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
成人病や慢性病状を引き起こす可能性のあるこの事柄は、
現代社会の問題としては、実は大きな問題なのかもしれません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/185.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/185.gif)
ただ、何事も楽しく行わなければ続きませんよねぇ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
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というわけで、皆さんも今回の記事を参考に、お正月休みを
健康的に過してくださいね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
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数カ月後・・・。
透明「おお~
恵那
見違えたねぇ~
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
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恵那「へへへっ
8キロ減
どうだ~
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/148.gif)
透明「凄い凄い
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/30.gif)
恵那「先生・・・・・・・。」
透明「んっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/03.gif)
」
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恵那「もう・・・・・我慢できない~~~~っ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
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やっぱり、お菓子食べたいんだけど、
何か他の方法ないの~~~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/54.gif)
透明「・・・・はぁ~
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
若さゆえか
・・・やっぱり懲りない恵那ちゃんでした ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
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完
透明「みなさ~ん
今回の記事は楽しめましたか~ ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
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今年もあと僅か![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
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皆さんには、今年一年本当にお世話になりました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
今年は、プレゼント企画などもできて、幸せいっぱいな
一年になりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
来年も沢山の企画ができるように、頑張って行きますので、
これからも「占い師の日記」&透明を応援してくださいね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
これからも「占い師の日記」&透明を応援してくださいね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
それでは、今年も恒例の禊&荒行にいってまいりま~~~~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)
今年は、キョウダイ達全員引き連れて、鈍った身体を
仕上げさせてきますので、来年にはその様子がお伝えできる
仕上げさせてきますので、来年にはその様子がお伝えできる
ように、ネタを仕入れてきますね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
ということで、次回の、ブログの更新は、
1月1日に問うや文言 ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
本格的な再開は、1月11日からとなります ので、
是非、楽しみに待っていてくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
それまでは、いつも通り、お留守番のほど
よろしくお願いしま~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
よろしくお願いしま~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
それでは、いってまいりま~~~~す ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/132.gif)
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/132.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
皆さんことが愛おしくて大好きで
たまらない透明でした~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
たまらない透明でした~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
皆様、良いお年をお迎えくださいね~ ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
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