


透明「体質構成の不備って言うのは、
身体を構成している栄養素や
飲料などが原因で、妊娠の妨げに
なっている場合のことなんだ

円「要するに、食べ物とか飲み物ってこと

透明「そう


妊娠に必要な栄養素は、一般的に言われている
葉酸とかビタミンB群、鉄分とミネラル類

色々あるけど、それは妊娠してからの話で、
妊娠前の食事や水まで気にしているか

って言われると、意外と気にしていない人も多いんだ


円「確かに、色んな栄養補助食品って出てるけど
普段の生活食品まで気にしてないことも
多いかもしれないね

透明「ちなみに円


何食べてた

円「は~ぁ



覚えてるワケないじゃん

透明「そりゃ~そうだよね


でもね


円「

透明「人が生きて行くのに必要なことって、
適度な運動とバランスのとれた食事、
もちろん睡眠やその他にも沢山大切なことって
あるけど、身体を構成している一番の
要因って言うのは、やっぱり食事なんだ

さっき、3年前の食事を聞いたでしょ

あれは、3年前の生活習慣が今の現状を
構成しているからなんだ

円「は、はい~っ


透明「人は食事を取り、その食事で身体を構成
しているでしょ

3年ものあいだ、身体を構成してくれているんだ

簡単に言えば、人間は3年前の状況が今現在の
体調や身体の構成を作っていると言っても
過言じゃない

食事もままならない状態だったとしたら、
その時の疲れや栄養状態は今現在出ている
疲れの原因になっていたりするんだよ

円「へ~っ



透明「要するに、みなみさんの場合

3年前には、喫煙や生活の乱れが非道く
その状態の体質を引きずっている状態
だから、子供を妊娠しづらい状態に
なっていたってことなんだ

円「でも、そんなのどうしようもないじゃん


透明「それが、そうでもないんだ

3年前の乱れを今現在の生活の中で
打ち消してやれば良いだけなんだよ

今食べたものも、今から3年は身体を
構成してくれるわけだからね

円「なるほど~

覚えている人っている~


透明「まあ、そんなに細かくは覚えてないだろうけど

要するには、妊娠を妨げるものだけを排除
すれば良いだけだから、何とかなるよ

円「おお~っ


透明「まあ、そんなワケで、状況別の打開案
出してみましょうか



(薬草学と陰陽飲食術)


りんご・8分の1個
レモン(絞り)・4分の1個
蜂蜜・小さじ1杯
緑茶・茶さじ1杯
ミカンの皮・2分の1個分
(大きさは気にしないでよいです

クコの実・5粒
を入れたハーブティーの摂取

三日に一回


(



梅干し・一個
しそ(きざみ)・1枚
番茶・茶さじ1杯
を入れたお茶の摂取

三日に一度




ローズマリー・ティースプーン1杯
ジャスミン・ティースプーン2杯
ラズベリー・4粒 (生でもOK

を入れたハーブティーの摂取

三日に一度






ローズヒップ・ティースプーン1杯
レモングラス・ティースプーン2杯
ラベンダー・ティースプーン1杯
ダージリン・ティースプーン2杯
を入れたハーブティーの摂取

三日に一度





カモミール・ティースプーン1杯
ジンジャー(生のモノ)・スライス2枚
オレンジピール・ティースプーン1杯
アールグレー・ティースプーン2杯
を入れたハーブティーの摂取

三日に一度



※ここに書かれているものは、妊娠するまで
根気よく続けて頂ければ良いと思います

旦那様にも奥様にも効果がありますので
是非参考にしてみてくださいね

透明「こんなモンかな

1つだけ注意が必要なことがあるんだけど、
それは皆さんが普段飲んでいる水

最近では、妊婦さんの羊水が非常に汚れていて
シャンプーの臭いがしたりすると、お医者さん
からもよく聞いたりします


水も身体を構成する大切なものですから、
赤ちゃんの欲しい方は特に水にも注意が
必要になるので、浄水器を取り付けるなど
水に関しても少し気を配っておくのもよいかも
しれません

円「水か~

大切だもんね~

軽く運動して、身体の中の水分を取り替える
必要もあるのかもな~

ところで、みなみさんは、妊娠出来たの

透明「うん


さて、次に行ってみようか~

続く・・・。


ここでも、コメントがありました質問を皆さんと
共有できるように、質問コーナーとして記載させて
いただきま~す

Q・飲酒もしくはコーヒーなどのカフェイン系の飲み物を
多く摂取してた場合はどうでしょうか?
A・基本的にお酒やコーヒーのカフェインなどは、
さほど身体に滞在する時間は長くないので
妊娠する為には障害にはなりにくいようです

ただし、これから妊娠をしようとされている方や
今、妊娠されている方は別の意味で
注意が必要なので、少し控えたほうが良いと思います

Q・三年前の生活の乱れからなる体質構成の不備を
現在の生活の中で打ち消す方法は
妊娠阻害要因の排除に特化された方法なのでしょうか
三年前の生活に思い当たる状況があれば
誰でも取り入れてよろしいのでしょうかお教えください。
A・これは、皆さんが健康を気遣うためにも使える
知識ですので、是非是非試してみてくださいね

Q・透明先生質問です!
喫煙やストレスなど重なっている場合には、その原因の
打開案を其々した方がいいですか?
それと現在も喫煙している場合には禁煙した方がいいですよね。
A・そうですね~

極力日にちを一日ずつずらして飲用して頂けると良いと
思います

現在喫煙していて、妊娠を望むようであれば、禁煙を
された方が、妊娠はしやすくなるので参考にしてくださいね

Q・ハーブティーは冷やして飲んでは効果は無いでしょうか

また作り置きするのはダメでしょうか

A・冷蔵庫で冷やしたモノを飲んでもOKです

作り置きは基本的に大丈夫ですが、効果のことを考えると
なるべく早めに飲みきっていただければと思います

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