身体のために・・・

　まあ、いかれかかったポンコツですが、少しでも良くなるように努力しましょう。下半身に堪った疲れを治すために昨日は歩いて帰って来ました。今朝も歩いて出勤します。いつもより１０分早く起きました。今朝は暖かったですね。身体をほぐすためにお風呂にさっと入りました。まあ、長い時間ではないですけどね。これでゆっくり歩いて行けば身体のしこりも穫れるのではないかと思っていますが。

　ごはんは白い御飯でしたね。おかずはほうれん草、里芋とひき肉の煮物、豆腐のおつゆ、そう、全部昨日の残りを少しずつとってあったものですね。昨日はこれで呑んでましたが、今朝は５分で終わりますね。でも美味しいですね。有り難い事です。

　昨日の日本経済新聞の夕刊のコラムでドイツ文学者・エッセイストの池内紀さんと言う方のファーストとセカンドという文が載っていました。齡とともに尿の事が・・・と言うのが乗っていました。ここには書きませんが、ちょっと同感するようなところがありましたね。「あすへの話題」と言うコラムです。

　今朝は少し早めに家を出てゆっくりめに歩いて行くつもりです。まあ無理せず下半身をほぐして行きたいですね。ここのところ仕事的にはあまり身体に負荷が掛かる事は少なく、あっちこっちと移動が多いだけなので助かっています。それでたまにきつい事をやると今度のように下半身に響いてくると言う感じですね。まあ、のんびりでも頑張って行きましょう。本音を言うと早く引退したいと言う感じですけどね。それもままならないのが辛いですね。まあ、文句を言わずに頑張りましょうね。