ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今朝は4時起き・・・

2022-09-07 06:09:41 | Weblog

 昨日は10時就寝、まあ一応SSDが交換してもらえると言う結果が出て安心して眠れると思ったのですがね、なんか寝苦しくてね4時までしか眠れませんでした。睡眠六時間、また朝寝で調整かな?

 今朝は起きて昨日の支出の記入。家計簿をつけるのが趣味でね、楽しいです。うちのつまは家計簿なんて絶対につけない人でね、使えるお金に限度があるのにそんなもの記録したってどうなるの?と言う考えですからね。大雑把な人。私も大雑把ですが、ただMacに向かって何か書類を書くのが趣味でね、それで書いているだけですな。趣味、表計算。

 今日は何も予定なしですね。強いて言えばメーカーにSSDを送り返す小包をクロネコさんに渡すことだけです。あと今日は買い物に行ってくるかな。まあ夕食のおかずはステーキを買ってありますけどね。何か美味しい果物でも探したいですね。

 今朝の朝食はまずお粥にするか、ご飯にするかと聞かれましたので、おかずの残り具合は?と聞きました。残りがあるし納豆も出しましょうか、と言われて、じゃあご飯にしてもらいますかと。で御飯に。と言ってもやっとこ2点分です。

これしかありませんが、普段食べているお粥の二倍はカロリーがあるでしょうね。ここのところ糖尿の具合が良くないから気にしますが。

 ああ、最初にトコロテンをいただきました。美味しいね。

ご飯をスタート、おかずはまず昨日の里芋の煮付け。出汁はシマアジの中骨で撮りました。品の良い脂、いい味です。ついてた身はチノに夕食にあげました。美味しかったみたいね。でもいつものフードも食べるんですな、何考えてるんだ、この猫は。里芋です。

おつゆが良いスープでしたね。イワシの梅干し煮、これも美味しかった。さすがデパ地下と感心しますね。

納豆も。海苔をちぎってのせてね。久しぶりの納豆も美味しかった。

ああ、これまでのおかずの写真、全て二人前です。半分ずつ二人でいただいてます。つまはさっさとベッドへ行きました。横になっているだけだと本人は言いますがね。まあこれが健康法なんでしょうね。夜も8時前に寝てしまいますしね。午後もね、あはは。

 さあてわたくしはまたあくせくと歩いて回るか。今日のノルマは七千ほといたしましょうか。午後は雨かもしれませんからね。まあのんびり行きましょう。

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