うーん、早く起きられたけど・・・

　昨日は薬を飲んで一時に就寝、なんとか寝付いて七時ごろ目を冷ましましたが、いくらなんでもまだ早いなあと二度寝、つまが洗濯機を回す音で目を覚まし、九時に起き上がりました。相変わらず用のない日には割と早く起きるんですな。しかし未だ、睡眠の更生には程遠い暮らしですね。やはり薬が効いた日は寝つきは良いけど寝起きはスッキリしませんなあ。

　部屋の温度は19度もあり、良い気候ですなあ。トイレに行って出たらまずうがい、花粉症のせいか、寝ている間に鼻がつまり、口の中がカラカラになります。うがいして人心地つきますね。それから階下に降りて歯みがき、最近は手歯ブラシで十分ぐらい磨きます。朝寝起きと三食の食後。

　つまが煎茶を入れてくれるのでいただきます。今時はもうすぐ新茶が出るのでね、待ちどうしいというか、去年のお茶が味が落ちてきたような感じも。

　そんなことを思いながら食前薬を二種類飲んで朝食ですね。



　麦ご飯、レバカツ、春菊の胡麻和え、かぼちゃ、伽羅蕗、ここまでは昨日の在庫処分ですな。今朝作ったのは味噌汁。豆腐の味噌汁に高菜の古漬けを絞って入れますな。これが美味しいんですな。どこで覚えたんだろうかなあ、母が元気な頃もやっていましたね。もう５０年以上前ですけど。ああ、花でも買ってきましょうか。



　さて、食後は午前の散歩と買い物ですね。