暖かく眠れました・・・

　なんか今年の冬はいつもの年より寒いような気がしましたね。つまがカシミヤの毛布を出して、陽に干しておいてくれ、羽毛布団の上にかけてみたら、暖かく眠れました。つまは暑くて蹴飛ばすのを心配してくれていましたが、大丈夫でしたね。目覚めた時も寝具類は寝付いた時のままでした。就寝は9時、目覚めたのは3時過ぎ、起き上がったのは3時40分でした。寒かったけど、先に起きたつまが暖房のスイッチを入れて行ってくれ、暖かく起き上がって筋トレ運動。着替えて階下に降りて棒体操、つま先挙げ、踵落とし体操。体温測定、今朝は36度2分、OKですな。なにせ、病気持ちの高齢者ですから心配ですからね。

　今朝は起きたのが早かったので、歯磨きの後、先に朝食をいただきました。いえね、つまが昨日のお雑煮を温めていて、いい匂いがしましたものでね。

具沢山のお雑煮にお餅二切れ。なにせ、お餅100円ローソンで安いのを見つけてまた買ってしまい、２kgも買い込んだものでね。まあお餅大好きですから。今朝はお雑煮の餅嫌いの妻もお餅を入れて食べたみたいでした。この他にも百均で買ったお供えがあってね、細かく切って干していますから、その内、揚げ餅にしてくれることでしょう。楽しみだけど、糖尿病患者にはどうか？

　食後、猫のチノにご飯を出し、ゴミ片付け、ゴミ出しへ。首輪みたいなマフラーをかぶって出かけました。もう結構ゴミが出ていましたね。いつもよりは少し、ほんの少し少なめかな。出した後、セブンイレブンのあたりまで散歩。店員さんも事務所に引っ込んでいるみたい。お客が入るとチャイムがなるので出てくるのかな？これで家に帰るとiPhoneの万歩計はこうなりました。今日は目指せ一万歩ですからね。後九千歩、頑張るぞー！


　テレビで、寒冷蕁麻疹というのをちらっと見ましたが、これもそうなのかなあ？わたくしは色々薬を飲まされていましてね、多分、それらの薬疹のようですが、体のあちこちに皮膚科的症状がありましてね。最近困っていた手の甲辺りのボロボロ、前につまに教わったやりかたで、手をお湯につけて温めた後、ハンドクリームをたっぷりと塗り、百均で買える、ポリの手袋をし、手首を輪ゴムで締めて少しの間そのままに。手袋を外してみるとしっとりとしてすごく綺麗になりますね。騙されたと思ってどうぞ。


　さあて、つまは仕事に出かけました。わたくしは着替えてもう少し休ませていただきますかな？9時頃まで眠りたいですね。