元気になりました、嬉しい・・・

　昨日は8時前に就寝、途中何度か目を覚ますたびに体温を測定、7度五部まで上がってまずいなあと思いましたが、とりあえず4時間ぐらいぐっすり眠ったあと、測ると7度、そのあと1時間おきぐらいに目を覚ましては測り、36度5分まで下り、36度6分で安定しましたね。朝は5時半までゆっくり眠れました。睡眠時間は9時間半、これで風邪も引かずに済んだみたいですね。

　起きてゆっくりしたあと朝食、いつもの麦飯です。

すごいね、麦の感じ。沢庵少し。

めかぶに鰹節。

卵焼き、ニラ入り。これで二人分ですW

これは鶏手羽先の先。

コラーゲンたっぷりね。エゴマの葉、醤油が薄すぎるか？

サヤエンドウのスープ、鶏だし、生姜を効かせて。温まりますね。

つまがゴミ出しはしてくれると言いましたが、元気になったからと出掛けました。今日は容器包装プラのゴミ。我が家は大袋。他のお宅は小袋が3個出ていましたね。少ないね。

　そのまま７イレブンの辺りまで歩いてきました。いつもより歩いたな。オヤツを持っていなかったので、ハチ君のところへはいかず。帰宅、結構歩けました。

1240歩、まああまり無理はしませんけどね。

つまと成城石井に買い物に行くことになっていましたが、無理はしたくないので中止に。のんびりしたいです。