眠りは深いみたいですが・・・

　昨日は9時15分就寝、一度目は0時半、二度目は4時でしたか、トイレにおきましたが、その後はもう眠れず、4時過ぎに起き上がりました。甘く見て睡眠時間は約七時間でしたね。今日は暇だし、またいつか眠ればいいや。いつも暇か？

　暇な日曜日でも真面目に朝のルーティーンを。歯磨き、最初の歯磨きは花王のチューブのクリアクリーンで。そのあと蒸しタオルで顔を拭き、食卓へ。すぐに食事ではなく、体温測定、今朝は低いね、36度3分。血圧測定。よし食事ですね。今朝はご飯のようです。もち麦をまとめて購入雨したからね、もち麦ご飯。

かと思ったら、麦無しの白いご飯、前からの冷凍を片付けたらしいW 　おかずは今日は鎌倉ハムの切れ端じパックのハムのハムエッグ。ここのハムは切れ端じでも結構美味しいね。

卵が嫌いなわけではなく、手抜きが嫌いなだけですからW

　筍の煮物。美味しいですね、大きくても美味しい。

これは春キャベツの塩揉み。塩昆布で和えて、少し置いとくだけ、美味しい。

ゆっくり朝食を堪能いたしました。

　そうそう、昨日「お菓子のまちおか」という店で特売していたこんなもの、懐かしくてふた缶購入してしまいました。いつも百均で買っていたんですが、販売中止になって寂しい思いをしていましたが。どこか、あるところにはあるんですねえ。一日一粒、ゆっくり楽しみましょう。