眠い眠い・・・

　今日はおかげさまで早く帰宅出来ました。６時半に帰宅、風呂にゆっくり入り、のんびりとワインをいただきました。在庫が少なくなり、とうとうボルドーのとっておきが出て来ました。何時も飲んでいるチリワインよりは薄い感じですが、味はかなり良かったですね。

　今日も野菜中心の献立でした。肉系統は煮キャベツにいれたひき肉、薄切りのパンに挟んだ生ハム、牛蒡とショウガと煮たサンマが一口、と言った感じでした。今日の夕方の計量も減っていました。あと１kgで元に戻ります。まあ、あともう２kgが目標ですね。

　妻はやはり昨日が寝不足だったらしくもう寝ました。猫も後を追って上に行きました。わたくしももう寝ます。今日は９時間寝たいですね。ではおやすみなさい。

普通に起きる・・・

　睡眠が深かったのか、普通に起きられましたね。７時まで寝ていて食べずに出るつもりでしたが、今、有り難く御飯をいただいております。御飯にゼンマイの煮物、残った御飯に昆布の佃煮、じゃこの佃煮でお茶漬けで締めました。今お茶を飲んでいます。結構肩や腰、背中が痛いですね。妻が出かける前に背中を指圧してから出かけました。少しですが、有り難かったですね。おかげで妻が起きた４時から次に目が覚めた６時前までぐっすり眠る事が出来ました。

　７時まで寝ているつもりでしたが、割とすっきりと目が覚めたものでそのまま起きてしまいました。立ち上がってトイレに行きますと、例の「骨棘」に依る足の裏の痛みを感じましたので、ベッドに戻りすぐに靴下をはきました。靴下をはくと少し楽になるんですよね。
　熱いタオルで顔を拭き、うがいをして食事にしました。歯を磨くのは食後です。ひげも剃ったし、着替えも済ませたし、そろそろ出かけましょうかね。今日も忙しい一日になりそうです。さあ、頑張って行きますか。