終わったー！

　一週間が終わりました。今日は何時ものちょい早出で米軍基地関係の仕事を済ませ、来週の仕事の用意で横浜方面の取引先まで出かけました。途中電話が入り別の所に寄り道し帰社したのは１時頃でした。帰宅して昼食、昼寝を３０分しました。まあ、よく眠れるものですね。これでなんとかやって行けるんでしょうね。

　午後はと言っても、２時過ぎに社に戻り、例の来週の仕事の用意をしました。暑かったですね。日当りに居ると熱を感じましたね。午後は海岸そばの倉庫に居ましたので、日陰に居れば風が涼しかったので助かりました。今日はさすがに土曜日でしたのでそう残業もせず、５時半に帰宅しました。

　何時も行くレストランに行きました。今日も豚足、トッポギ、冷麺をいただきました。美味しかったです。野菜以外は全部食べた訳ではなく、タッパーで持ち帰りました。そんなに食べられませんからね。

　今日は忙しくて競馬は触れませんでした。まあ、テレビもPCも見る暇がありませんでしたからね。新聞を買ったあたりは情けないものがありましたけどね、はははは。

　まあ、今日はこれで満足して寝ます。妻はもうとっくに上へ上がりました。明日はネットオークションで買ったクジラのベーコンの支払もせねばならないし、ワインも買わなくてはいけません。まあ、その話は明日にして、おやすみなさい。

ぐっすり・・・

　ものすごく暑い夜でしたね。トイレに行くと寝室の外はむーっとする暑さと湿気でした。寝室はエアコンを付けていました。ドライにして最弱の風量にしています。温度は２３度に設定しています。そして薄い羽毛布団をかけて寝ています。１時間のタイマーを付けて寝ています。切れて３０分もすると妻と二人の鼻息ですぐに暑くなりますね（笑）又１時間タイマーで付ける事になります。猫はエアコンが嫌いですので書斎のわたくしの椅子で寝ています。
　まあ、そんな感じの熱帯夜でしたが、９時間半ほど寝ていました。ぐっすりですね。疲れも残らず、ワインも残らず快適な眠りでした。不満を言うなら、相変わらず糖尿病の薬の副作用でお腹のガスが多いと言う事ですが、まあ、一時の最悪な状態は脱したようです。でも無くなった訳では勿論ありません。まあ、何時も言いますようにあと５kgほど痩せてそれを維持出来る様な食生活をすれば薬は必要でなくなると思うんですがね。


　膀胱癌につきましては結構良い状態の様です。排尿時の痛みは時々ありますが、頻尿は大分改善されました。まだ我慢の効かない様な所もありますが、いろいろとまだ自分で頑張れる様な事もあると思います。ヨーガの呼吸法や体操などもやってみようと思っています。ノコギリヤシのエキスも飲んでみるつもりです。まあ、いろいろやってみましょう。

　今日は仕事です。土曜日の出勤は辛いですね。無理せずに頑張って一日やって来ましょう。空は快晴ですね。暑くなりそうですね。まあ、行って来ます。