★ ヨガでストレスを乗り越えよう ★ ~7月の企画
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/21/dde0df390cd98f83850b0c0c2293c272.jpg)
名前だけは知ってるヨガ。
体操? 瞑想?
健康によさそうだけどどんなことをするのと思う方も、
ヨガをよくご存じの方も、
ju.さんのヨガレッスンを受けてみませんか。
ヨガにもいろいろ種類があり、
今回はアシュタンガヨガをベースに、
やさしいポーズを行っていきます。
会場のお寺の広い本堂は、
そこに居るだけでも気持ちいいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/83/4d2dc0621e6a1ef22a25e3a55d619ff6.jpg)
講師の石邑さんは、
会ではお菓子の生産者として登場。
でも実はヨガの教室を開いてます。
「初めてでも、からだが固くても大丈夫」
「老若男女いつからでも」
ヨガで心身を健やかに保ち、
ストレスを乗り越えましょう。
講師:米粉のお菓子 ju.(石邑純子)
日時:2023年7月23日(日) 10:00~12:00
場所:要法寺(高知市筆山町8−5)
道沿いに立ててある「要法寺」という案内板が目印!
車はお寺の敷地に10台ほど駐車できます。
満杯の場合は近くの筆山保育園の駐車場にどうぞ。
参加費:会員500円 会員外1,500円
お土産にju.さんのお菓子をお持ち帰り
持ち物:ヨガマット または バスタオル
汗拭きタオル
服装:身体を締め付けない、ゆったりしたもの。スカートではなくパンツスタイルで。
お問い合わせ・申し込み:NPO法人土といのち
申し込み締め切り:7月13日(木)
お知らせ
イベント参加新企画始めます!
イベント参加で1スタンプ差し上げます。
5スタンプたまれば土といのちで
500円のお買物券として使えます。
スタンプカードの保管はご自分でお願いします。
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名前だけは知ってるヨガ。
体操? 瞑想?
健康によさそうだけどどんなことをするのと思う方も、
ヨガをよくご存じの方も、
ju.さんのヨガレッスンを受けてみませんか。
ヨガにもいろいろ種類があり、
今回はアシュタンガヨガをベースに、
やさしいポーズを行っていきます。
会場のお寺の広い本堂は、
そこに居るだけでも気持ちいいです。
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講師の石邑さんは、
会ではお菓子の生産者として登場。
でも実はヨガの教室を開いてます。
「初めてでも、からだが固くても大丈夫」
「老若男女いつからでも」
ヨガで心身を健やかに保ち、
ストレスを乗り越えましょう。
講師:米粉のお菓子 ju.(石邑純子)
日時:2023年7月23日(日) 10:00~12:00
場所:要法寺(高知市筆山町8−5)
道沿いに立ててある「要法寺」という案内板が目印!
車はお寺の敷地に10台ほど駐車できます。
満杯の場合は近くの筆山保育園の駐車場にどうぞ。
参加費:会員500円 会員外1,500円
お土産にju.さんのお菓子をお持ち帰り
持ち物:ヨガマット または バスタオル
汗拭きタオル
服装:身体を締め付けない、ゆったりしたもの。スカートではなくパンツスタイルで。
お問い合わせ・申し込み:NPO法人土といのち
申し込み締め切り:7月13日(木)
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500円のお買物券として使えます。
スタンプカードの保管はご自分でお願いします。
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