★あたたかいシチューやカレーにすぐ使えます♪
身体が温まるシチューやスープに、これを使えば便利、
というのがむそう商事の有機ミックスビーンズ缶。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/e2/9811041aa543c7420190d73fa7fa402f.jpg)
イタリア原産、
有機のひよこ豆・金時豆・白いんげん豆・ライ豆
がミックスされた 缶詰です。
高タンパク・低脂肪の豆類は積極的に摂りたいけれど、
豆を煮ることから始めるのはハードル高いときもありますね。
これは缶を開けたらそのまま使えるので重宝します。
カレーやシチューの主役にもなりますし、
サラダなどに加えるだけでパッと豪華にボリュームアップできます。
聞き慣れないライ豆はインゲン豆の仲間です。
ミックスでなくて、有機ひよこ豆缶、有機金時豆缶もおためしください。
どれもサラダでOKですが、
金時豆は煮崩れしにくいので煮物向きです。
身体が温まるシチューやスープに、これを使えば便利、
というのがむそう商事の有機ミックスビーンズ缶。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/e2/9811041aa543c7420190d73fa7fa402f.jpg)
イタリア原産、
有機のひよこ豆・金時豆・白いんげん豆・ライ豆
がミックスされた 缶詰です。
高タンパク・低脂肪の豆類は積極的に摂りたいけれど、
豆を煮ることから始めるのはハードル高いときもありますね。
これは缶を開けたらそのまま使えるので重宝します。
カレーやシチューの主役にもなりますし、
サラダなどに加えるだけでパッと豪華にボリュームアップできます。
聞き慣れないライ豆はインゲン豆の仲間です。
ミックスでなくて、有機ひよこ豆缶、有機金時豆缶もおためしください。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/3c/265b98d9efd90e01874075e88885f746.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/0c/853c1dddd12bae149baad1c53314f80d.jpg)
金時豆は煮崩れしにくいので煮物向きです。
※ この記事は、NPO法人土といのち『お便り・お知らせ』12月号より転載しました。