ホットヨガ

今日もさわやかいい天気
我が家、結構涼しいです。まだ１度しか冷房をつけていないと言ったら驚かれるかもしれませんが、窓を開けているといい風が入ってきて必要ないのです
掃除しないと埃っぽくなる日もありますけどね。

先日バンクーバーから来ていた叔父と叔母が我が家に３日間泊まってくれたのですが、『暑かったら言ってくださいね』と窓を開けながら言ったせいか、エアコンが無いと思っていたらしく、帰る前にたまたまエアコンの話しをしたら『あったのか～！！！』　って驚いていました。
本当は暑かったのかなあ。。。

ここは蒸し暑かったよ
今日は友達と『ホットヨガ』に行って来ました

以前から気になっていて、私も友達も始めての体験。
夏の沖縄でヨガをする感じ？

汗をあまりかかない私もさすがにＴシャツが湿りましたよ
でも周りの人は本当にダラダラで・・・・汗がポタポタしたたっていました
続ければ汗をかくようになるのかなあ。。でも正直言うと以前習いに行ってた友達が先生をやっているヨガ教室の方が私は好きかも

今日行った所は朝から晩までジムのようにクラスが色々あって自由に時間を見つけて行けるのがいいのですが、今日の先生は本当にヨガで鍛えているのかと疑いたくなる　ちょっとお腹の出た男の先生で、胸にもお腹にも毛がモジャモジャでパンツいっちょ　あまり見たくない姿です。。。
しかも前でお手本見せてくれるのではなく、床に座って口だけが動いているのだ。。。しかもジムのエアロビクスのようなノリでね。。
９０分間、後半は少し疲れも出てきて心の中でうるさいなあと思っていました。これも集中力を高めるトレーニングの一環なのか？？？

正直私はもうすこし静かな環境でじっくりやりたし、以前習っていたヨガは先生の体が素晴らしく出来上がっていたし、いつもお手本を見せてくれるのでできればまた彼に習いたい☆　レッスンの時間が合わないのが残念。。。

今回行ったヨガ、最初の２回はお試しレッスン感覚で１回のレッスン料＄１８で９０分クラスが２回受けられます
チケットを買うと１回＄１０くらいなので高くはないよね。
水曜日にもう一度行く予定。違う先生がいいな♪
場所はBelmont,Ave kitchener。興味のある方は行ってみてね
多分チェーン店だと思います

今日も読んでくれてありがとうございます

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