早起き

月曜日となると、朝の目覚めに逡巡が入り込みます。ところが早起きは人生のすべてを左右するほど大切なことなんですね。朝食の前に自由な時間が持てると趣味の世界でも仕事のことでも魔法の時間になっていきます。有効利用する時間として最高なんです。自由な時間ほどではないにしろ朝食をゆっくりとることが出来る時間は持たなければなりません。そんな時間がないと朝のお茶を飲まない人が出て来ます。
朝茶は健康には大変良いと言います。「朝茶は7里帰っても飲め」ということわざがあります。朝茶を飲まずに会社へ出掛けたら、また戻ってでも飲んだほうがいいほど健康に良いというわけです。
今の若者たちは夜には余裕綽々、朝は全く余裕のない生活を送っているようです。朝、余裕を持つ、これが人生すべての生活の糧となる時間になります。だから提案は勇気を持って早く寝よう(笑)です。朝の有効利用で差がつきます。極端に言えば、30分早い電車に乗ったら座って会社へいけますよ。体力消耗の差が人生の差になりますよ。