有難い注意信号

風邪をこじらせて急に出逢った病気が痛風。これまでの不摂生がたたったのでしょうが、今考えると幸運の出逢いでした。もし痛風が起こらなければ、私の飲酒を基調にした食生活は改まらなかったことでしょう。現在は、2週間飲酒をストップしたため、血圧が正常値になりました。プリン体の食事を控え、飲酒も控えれば、今以上に健康になれそうです。

ただし、絶対に酒は止めません。量を減らしての週一回の飲酒、これが今の目標です。