ロッテシェーク

ふぅ～仕事疲れたぁー

たくさん人がきて、汗ダラダラ出てきて忙しかったぁー

ミスなく終わって良かったっ


帰りに、ロッテリアシェークが期間限定で、１２０円だったので、ストロベリーシェークでホッと一息

飲みかけぇー(笑)

桃

昨日、練習に行ったけど、まだ膝がイマイチだったので、軽くやって止めました

あと⒉３日我慢かなぁー

仲間から、桃を貰ったぁー



夜は、久しぶりのラン仲間と飲みぃー

Ｈ雄と同じウルトラランナーのＳさんと、サロマ湖お疲れ様＆頑張ろう会でしたぁー

熱い話で盛り上がり、楽しかったです

診察

今日は、スポーツドクターの診察でしたぁー

膝が痛いと思ってたら、水が溜まってようで、水を抜いてもらって、ヒアルロン酸注射に少し痛み止めを入れたのを、うってくれました

試合の事とかで、この膝で良く頑張ったよと言われたけど・・・

スポーツドクターと今後の事で色々話し合いをしました

膝がまた痛くなったら、予約日じゃなくても、いつでも病院に電話してきてくれたら診るからと言ってくれてました

ほんとスポーツドクターに感謝です


診察終わってから、近くに住んでる友達が、スタジオレッスンの仕事終わってから合流して、中華料理を食べにいきました

たくさん話して楽しかったよん



まいう～

スポルテック２０１６

昨日は、運動療法のリハビリでしたっ

試合があったので、急ピッチでやってきたから、１１月の選考漏れして全日本シニアがなくなったので、基本の動きをしっかりやることになりました

なんか、私が選考漏れしたこと知ってるから、運動療法士も気を使ってくれてた感じぃー

試合のことは、一切触れなかったです


今日は、『スポルテック２０１６』の招待状持ってたので、行ってきましたぁー
スポーツ、フィットネス、健康産業に関する出展です

業界の方々が多く、昔の知り合いとバッタリ会うことができ、懐かしかったです



イベントもやってました

トレーニングぅー

今日は、膝の手術後から、知り合いにお願いしてるトレーニングぅーに行ってきましたぁー

膝がイマイチだったのもあるけど、モチベーションが落ちちゃって、試合終わってから、トレーニングをサボってたのが、バレバレでした

身体って正直ですねぇー

継続してやらないと、また怪我をしてしまうので、気持ちと入れ替えてまじめにトレーニングぅーしなくちゃ

仕事復帰

今日から、仕事復帰してきましたぁー

ほんとは、辞めようと思ってたんだけど、戻ってきてほしいと何度も言われたので・・・

みんなから、待ってたよぉーと歓迎されて嬉しかったです

仕事忘れちゃってるかな？と思ってたけど、結構覚えてるもんですねっ

忙しかったけど、何とか、やらかすことなく無事に終わって安心しましたぁー

仕事の仲良し仲間が、快気祝いと称して飲みに行こうって言ってくれたざんす

若者ばかりだけど楽しみぃー

帰りホームで、ドトールアイスコーヒーで、ホッと一息




百均で、リハビリ用台を作っちゃいましたっ

バッチリです