リハビリ筋力強化トレーニング

知り合いのリハビリ筋力強化トレーニングしてきましたぁー☺

膝の調子がイマイチなので、軽めにしてもらいました😅

股関節を意識してやったのでで、大丈夫でした🙆

３日間休んだから、膝が回復してきました👌

7月全日本シニア県予選会に間に合わせなくちゃっ

これに勝たなければ、大きな目標に進めないので、頑張らなくては👊✨

目指せ３冠ギネスブック❗

頑張ったよん🙆