チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠
ブラックナイトメーカーアンバサダー

リハビリ筋力強化トレーニング

2017年06月13日 20時37分14秒 | 日記
知り合いのリハビリ筋力強化トレーニングしてきましたぁー☺

膝の調子がイマイチなので、軽めにしてもらいました😅

股関節を意識してやったのでで、大丈夫でした🙆

3日間休んだから、膝が回復してきました👌

7月全日本シニア県予選会に間に合わせなくちゃっ

これに勝たなければ、大きな目標に進めないので、頑張らなくては👊✨

目指せ3冠ギネスブック❗

頑張ったよん🙆





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