虎の穴トレーニングぅ－

今日は、虎の穴トレーニング仲間とコート１面(４時間)貸し切ってやりましたぁ～⤴️

バランス、ダッシュ🏃‍♀️アジリティー、スクワット、他～

しっかり仲間と追い込みました❗

終わってから、キツいショット練習ぅ－

脚に乳酸が溜まってる状態なので、かなりキツかったけど乗りきりました👊✨

皆で頑張りました😀

帰りに、仲間とお風呂入りに行きました😌♨️

炭酸泉、露天風呂、水風呂入って、心身ともに疲れを癒しました😀

極楽💧😃♨️極楽💧😃♨️