ハードスケジュール

今日は、スケジュール詰め込み過ぎたぁ～😅

午前中、地元バトミントン練習➡️午後スポーツ整形外科で、スポーツドクター(主治医)の診察➡️夕方美容院

午前中は、疲れた身体にムチうって頑張りました👊😆🎵
以外に動けて、良い感じだったぁ～⤴️
少し、肩と膝に痛みもあったけど😅

午後は、スポーツドクターの診察で。試合のこととか状態をみて貰い、エコー見ながら膝に注射💉
痛かったぁ～😅
これで様子をみましょうってごとになった❗

夕方、台風が気になったけど、髪の毛伸びきってて邪魔だったから、行ってきました😀
バッサリ切り、サッパリ😆
モンチッチになっちゃいました🤣

そして、やはりタイミングが悪く帰るときに、豪雨⚡🌀☔だったので、ビッシャリ😞💦
家に無事ついて、すぐにシャワー浴びました🚿
それにしても、今も凄い豪雨⚡🌀☔

早くて通り過ぎて欲しいぃ～

とりあえず、頑張りました👊😆🎵