虎の穴トレーニンクゥー

昨日は、仲間とコート一面貸しきって、虎の穴トレーニンクゥー⤴️

バランス、ダッシュ🏃‍♀️💨、アジリティー、スクワット、他

仲間と追い込んでやりました👊😆🎵

そのあと、脚が重たくなった状態で、バトミントンショット練習ぅ～

頑張りました😀

終わってから、ホットケーキ食べに行きました😆

美味しかった😋🍴💕


今日は、軽い筋肉痛ざんす😅
職場で動きが鈍い🤣
ケアーしっかりやらなくちゃっ👍️