コメダ珈琲

昨日は、筋力強化トレーニングしてきました👍

膝の状態を説明して、いつもと違うアプローチでやったけど、脚の乳酸たまりまくりぃ～で、キツかった😅

でも、膝への負担はないので、しっかり出来て良かった😊

じっくり土台作らなくちゃっ❗

トレーニング前に、時間が出来てしまったから、コメダ珈琲でまったりぃ～😆

モーニングは、パンとゆで玉子がサービスだからお得だね😆🎵🎵