午前中は、地元で全日本シニアに出る仲間と、シングル練習しましたぁ~⤴
とても良い練習ができました👊✨
だいぶ、良い感じにできるようになってきたぞぉー🙆
午後は、地元のチームの練習に行って来ましたぁ~☺
ダブルスのゲームなので、楽しかったけど、さすがに2部練なので疲れた😣💦⤵
シングル練習したあとに、ダブルスやると、テンポが早いから、ついていくのに、少し反応が遅れてしまった😅
やってくうちに、リズムがなれてきて、バッチリ😃✌
すごく疲れたから、早めに上がってストレッチーみっちりやりました👍
身体のメンテしてから、身体の動きがスムーズになったので、疲れてても動けるようになったぁ~😉
夕飯は、秀雄とびっくりドンキーに行って、パインバーグまいう~😁
頑張ったから、珈琲ソフトも食べちゃいました😍
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/d3/b7b208d5a68c3680af894086ea8b3c93.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/08/e3f9c8bdb58c8a8c807ec847d1888fd6.jpg)
とても良い練習ができました👊✨
だいぶ、良い感じにできるようになってきたぞぉー🙆
午後は、地元のチームの練習に行って来ましたぁ~☺
ダブルスのゲームなので、楽しかったけど、さすがに2部練なので疲れた😣💦⤵
シングル練習したあとに、ダブルスやると、テンポが早いから、ついていくのに、少し反応が遅れてしまった😅
やってくうちに、リズムがなれてきて、バッチリ😃✌
すごく疲れたから、早めに上がってストレッチーみっちりやりました👍
身体のメンテしてから、身体の動きがスムーズになったので、疲れてても動けるようになったぁ~😉
夕飯は、秀雄とびっくりドンキーに行って、パインバーグまいう~😁
頑張ったから、珈琲ソフトも食べちゃいました😍
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/d3/b7b208d5a68c3680af894086ea8b3c93.jpg)
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