2部練

午前中は、地元で全日本シニアに出る仲間と、シングル練習しましたぁ～⤴

とても良い練習ができました👊✨

だいぶ、良い感じにできるようになってきたぞぉー🙆

午後は、地元のチームの練習に行って来ましたぁ～☺

ダブルスのゲームなので、楽しかったけど、さすがに2部練なので疲れた😣💦⤵

シングル練習したあとに、ダブルスやると、テンポが早いから、ついていくのに、少し反応が遅れてしまった😅

やってくうちに、リズムがなれてきて、バッチリ😃✌

すごく疲れたから、早めに上がってストレッチーみっちりやりました👍

身体のメンテしてから、身体の動きがスムーズになったので、疲れてても動けるようになったぁ～😉


夕飯は、秀雄とびっくりドンキーに行って、パインバーグまいう～😁

頑張ったから、珈琲ソフトも食べちゃいました😍