膝がイマイチ

膝がイマイチだけど、地元バドミントン練習に行って来ましたぁ～☺

やはり、動きが良くなかった😅

CWXタイツ履いてやったから、膝は大丈夫だったけど、それでも膝の回りに張りが出てしまうんだよねぇー😥

終わってからアイシングぅー

頑張ったよん✊‼