チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠

身体のメンテ

2014年08月07日 20時27分24秒 | 日記
やっと、ゴッドハンドが遠征から戻ってきたので、身体のメンテに行ってきましたっ

身体中痛くて疲労困憊でしたが、しっかり治療して貰いました

かなり酷かったようですが、可動範囲が広がりバランスが良くなり、身体が軽くなりました

色々な所に痛みが出たり、すぐに呼吸が苦しくなって疲れが早かったり、絶不調でしたが原因が分かったので、安心しました

胸郭が詰まってしまってるせいで、空気の吸い込みが悪くなり、悪循環になってたそうです

高地トレしてるような感じだったようで、原因が分かったことで、色々改善出来るのでよかった

絶不調でかなり落ち込んでたけど、ポジティブに考えられるようになりましたっ

さすがゴッドハンド

これで、良い状態になっていくでしょー


タリーズのアイスタピオカミルクティでホッと一息

美味しぃー
コメント
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