8/12夜練

■男子
しゅんすけ、いずみ、ひろ
まじ、たすく
きょくと、しゅんいちろう、しょうた
たいよう
りくと、ゆうや、さとき、ふみや、よしき、はるき、こうへい、はるひ

■女子
ことね、あんな、ほのか

■メニュー
フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
1＊1
ゴール下肘伸ばしシュート
ランニングシュート

NTT全国大会

今年は広島。
今年も3位。
Nobiro -OB※5人さん、お疲れ様でした。

8/8夜練

◾︎メンバー
しゅん、いずみ
きょくと、しゅん
たいよう、ひいろ
さり
りの、こうめ
もえぎ、ことね、あんな、ほのか
しょうた、さとき、はるひ

◾︎メニュー
2ボール【のびろメニュー】
ハンドリング【のびろメニュー】
ドリブルワーク【しゅんメニュー】
・1,2リズム、1,2,3リズム、1,2,3,4リズム
・スキップインサイドアウト、スキップフロント、スキップレッグスル、スキップビハインド
・バックターン、ターンフェイク
・プル、2ボールプル
ステップワーク【しゅんメニュー】
・ロードステップ→レイアップショット
・ロードステップ→ビハインド→レイアップショット
・ロードステップ→ギャロップ→レイアップショット
・ロードステップ→スピンターン→レイアップショット
・ステップ1on1【しゅんメニュー】

8/6夜練

■男子
ゆーすけ、だいすけ
たいよう、ゆうた
いちご、ぎんが、しょうた

■女子
なおこ
さり
りの、こうめ、めぐ
ことね、あんな、なな、あい、ほのか

■メニュー
フリースロー
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
ゴール下肘伸ばしシュート
ランニングシュート
1カウントシュート

※基盤がしっかりしてないとなあ〜

8/5夜練

■男子
ゆうぞう、いわ、いずみ、しゅんすけ
まじ
きょくと、しょうた
たいよう、ひいろ、れい
こうせい、ひろき、りくと
はるひ

■女子
ゆり、あけみ
こうめ
ことね、あんな、体験1、体験2

■メニュー
フリースロー
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
ピボット
ディフェンスクローズアウト
ドリブルクローズアウト
2メンパッシングブレイク
シャドウドリブル
ゲーム

※好きこそ物の上手なれ…
先ずは好きじゃないとなあ〜

指月の法

「月をさす指を見るな、月そのものを見なさい」

手段が目的になってはならない。
目的は月を見る、つまり自分の中にある本来の自分を見ることだを忘れてはいけない。

目的を見失って目先のことに追われ、バタバタして、「もう限界だよ」となる。
手段にとらわれるから、つらくてたまらない。

「目的はあそこだ」と意識を変えれば、つらさはスーッと消えていく…
練習は手段、みんなの目的、目標は？

インターハイ

凄いものが見れそう〜
http://koutairen.aichibasketball.jp/index.html

会場：[男子]　一宮市総合体育館　　8月2日（木）～8月7日（火）
　　　[男女]　愛知県体育館　　　　8月2日（木）・8月3日（金）
　　　[女子]　パークアリーナ小牧　8月2日（木）～8月7日（火）

県大会初日

犬山🆚葵 42-70
速くて厳しくてオールモーション…

7/30夜練

■男子
だいすけ
たくま、こうせい、じょうや
たいよう、ゆうた
いちご
ぎんが
城東ミニ

■女子
なおこ
さり
りの
ことね、あんな、ほのか、体験1
あんな妹
ツッチー1、ツッチー2

■メニュー
フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
2メンパッシング
2メンブレイク

※習慣とは同じことを続けることから始まる…

7/29夜練

■男子
しゅんすけ、のぶ、いずみ、しげ
りょうすけ
まじ
しゅんいちろう、しょうた、こうすけ
たいよう、ひいろ
りくと、れん、ゆうや
あきら、ふみや、さとき、こうへい、よしき
はるひ
はるき

■女子
なおこ、ゆみこ、ゆり
ことね、あんな、体験1、体験2

■メニュー
制限区域フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
2メンパッシング


※子どもの成長にモンスターは邪魔なんだろうなあ〜

県大会

がんばれ1,2,3,team!!

お疲れさん会

みなさんお疲れ様でした。
選択肢は無限大。
3月のお受験報告楽しみにしてます。

※味味さん…犬中本拠地
扶桑中スペシャルありがとうございました。（笑）

7/28夜練

■男子
だいすけ
しゅんいちろう
たいよう、ひいろ
ふみや、さとき、はるひ

■女子
なおこ
ことね、あんな、ほのか、体験1、体験2

■メニュー
制限区域フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル


※基礎だけで本当はこれだけある
2時間でやり切るにはどうするかなあ〜
…
１．アップ
ストレッチ
ブラジル
ラダー
ダッシュターン
サーキット
ピボットVYX
体幹

２．ハンドリング
スクイズ・ザ・バナナ
タップドリル
スィング
フリップロール
バックスピン
アラウンド・ザ・ワールド
背面ワンハンド
イン・アウト
股下バウンズ
腿１０回
クロスキャッチ
ウオーキング
シーソー
ニークラップ
ルーズボールイックキャッチ
シュートフインガーボールリバウディング
フインガースピンボール
片手ボール回し
2πR

３．ドリブリング
ハイ・ローストロングドリブル
ローエイトドリブル
サイドO ドリブル
フロントO ドリブル
ハーキードリブル
ツーハンド
サイドドリブル
ビハインドバック
レッグスルー
ブイドリブル
フロントチェンジ
クロスオーバー
ビハインドバックチェンジ
レッグスルーエイト
ロール
コンビネーション
２ボールハイ・ロー
２ボール前後・交互
２ボールアンバランス
２ボールレッグスルー　後ろから前
２ボール前後左右交互のバックチェンジ
２ボールピエロ
２ボールパンチング

４．パス
チェスト
バウンズ
クイックチェスト
クイックバウンズ
ワンハンドスナップ
ワンハンドバウンズ
ワンハンドアンダー
ビハインドバック
ビハインドネック
ラテラル
ノールック
オーバーヘッド
タップ
ワンハンドパスキャッチ
２ボールパス
ロング

５．ボールの突き出し
オープンから右左　
オープンからクロス右左　
オープン右フェイク左クロス
オープンクロス右から左　
ジャンプストップから引いて右左
ステップバック
ジャンプストップから引いてロール右左
スライドストップ右左
スライドストップ右右足を引いて右左
スライドストップクロス右左

６．シェイビング
フロントもらいフロントターン
フロントもらいバックターン　　　　　
バックもらいフロントターン　　　　　
バックもらいバックターン　　　　　　
フロント片足フロントターン　　　　　
バック片足フロントターン　　　　　　　　　　　　　

７．ゴールに向かってのもらい足
ジャンプストップ　スライド
ジャンプストップ　クロス
ジャンプストップ　スライドフェイク　クロス
ジャンプストップ　クロスフェイク　スライド
ジャンプストップ　リバースして前　間を割る
ジャンプストップ　リバースしてリバース
ストライドストップ　１外足　２内足　ワンツーパス
ストライドストップ　１内足　２外足　肩を入れる　グンとスピードアップ
ストライドストップ　外からクロス

８．ゴールから遠ざかってのもらい足
内足もらい
外足もらい
ジャンプストップ　バックターン　フロントターン

９．ボールを持っていない人の動き
Vカット
Sカット
V＋Sカット
フラッシュカット
ドロップカット
トライアングルカット
ボタンフック
ブラインドカット
C カット

１０．シュート
フリースローラインからとサイドから（外足スキップ・内足スキップ）
レイアップシュート
パワードリブルシュート
外回しシュート
スキップシュート　
うち足切り替えシュート
フロント同時ストップ・フェイクショット
バック同時ストップショット
バック同時ストップ切り替えショット
サイドからシュート
ワンカウント
バックシュート・外、中。中、外。フック
ノードリブル
ワンドリブル
ジャンプショット

１１．ディフェンス
スライドボックス
クローズアウト
１－２ー3線
１対１
ボディーチェック
ボックスアウト
…

7/23夜練

■男子
むとう
しゅんいちろう、こうすけ
たいよう、ひいろ、ゆうた

■女子
さり
りの、こうめ
ことね、あんな、ほのか
妹

■メニュー
制限区域フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
30秒シュート


※目標設定と自主性と忍耐
やる気はあるがやる気がない。
これまた雑草と同じ…

西尾張大会

決勝
甚目寺97-56犬山

三決
祖父江79-50丹陽