白帝カップ

犬ミニ観戦。
やっぱりハードなディフェンスはかっこいい…
中学生ならなおさら…

そろそろキャメロンやってみようかなあ〜（笑）

2/12夜練

■男子
しゅん、だいすけ、しげ、キャメロン*3
ひいろ、しょうた、こうせい、なおと、しょうご、りく、れん、ゆうや、こうへい、さとき、ふみや、そうま、あきら、みなと、はやと、はるひ

■メニュー
犬ミニアップ
スキップアップラダー
ダッシュターン
ゲーム

Bリーグ観戦

派手になったなあ〜（笑）
ガード、センターの2on2からのスクリーンプレーが流行り…

2/5夜練

■男子
しゅん、しげ、だいすけ、だいすけ
まじ、うめ、てんしん、たくま
こだい、こうせい、しょうご、りく、ゆうや、こうへい、さとき、ふみや、あきら、みなと、けいた、そうた

◾️女子
ゆり、さり、りの

■メニュー
スキップアップ
ラダー
ダッシュターン
お尻歩きアザラシ
馬跳び
コンタクトアタック
2ボール
ディフェンスアングルカット
オフェンスアングルカット
フリースロー2
1マンブレイク
ゲーム
Nobiro1期生ライブ

※みんな幸せな気分に…素晴らしい〜

2/4夜練

■男子
しゅん、たかと、しげ、ひろ
まじ、しゅん、こうすけ、きょくと
こうせい、なおと、しょうご、ゆうや、こうへい、さとき、ふみや、あきら、みなと

■メニュー
スキップアップ
ラダー
ダッシュターン
お尻歩きアザラシ
2ボール
ディフェンスアングルカット
オフェンスアングルカット
フリースロー2
1マンブレイク
2パスアウェイ3メンダッシュ
自主練


※その場にふさわしい最適な選択ができるはず…

2/3保護者会

寺子屋仮装大賞お疲れ様でした。
大人も一生懸命楽しまなきゃなあ〜

いろんな人が集まるといろんな事が始まります。
まさにシナジー&ダイバーシティ…

特製ケーキありがとうございました。
※made in シャルドン…http://www.chardon.jp

たくさんのかぶりもんありがとうございました。

2/2夜練

■男子
だいすけ
うめ、たくま
こうすけ、しゅんいちろう

■女子
さり、りの、かれん、まお、こうめ

■メニュー
スキップアップ
ラダー
ダッシュターン
馬跳び
お尻歩きアザラシ
2ボール
ディフェンスアングルカット
オフェンスアングルカット
フリースロー2
1マンブレイク
3メンモーション
ゲーム

1/29夜練

■男子
しゅんすけ、しげちゃん
うめ、しゅん、まじ、おうすけ、そうま、こうすけ、てんしん
こうすけ、とおい
たいよう、ゆうた、こうせい、なおと、しょうご、ゆうや、りく、あきら、さとき、けいた、みなと、そうた

■女子
さり、りの

■メニュー
8分間走
スキップアップ
ラダー
ダッシュターン
馬跳び
お尻歩きアザラシ
2ボール
ディフェンスアングルカット
オフェンスアングルカット
フリースロー2
1マンブレイク
2パスアウェイ3メンダッシュ

1/28夜練

■男子
しゅんすけ、しげちゃん
うめ、しゅん、はるき、こうすけ、たくみ
ひいろ、こうせい、しょうご、ゆうや、ふみや、

■メニュー
8分間走
スキップアップ
ラダー
ダッシュターン
お尻歩きアザラシ
2ボール
ディフェンスアングルカット
オフェンスアングルカット
フリースロー2
1マンブレイク
1シューティング
ゲーム

1/26夜練

■男子
しゅんすけ、とーさん
うめ、しゅん、まじ
こうすけ
ゆうた、こうせい、りく、ゆうや、ふみや、あきら、みなと、けいた、そうた、はるき

■女子
さり、りの

■メニュー
8分間走
スキップアップ
ラダー
ダッシュターン
お尻歩きアザラシ
2ボール
ディフェンスアングルカット
オフェンスアングルカット
フリースロー2
1マンブレイク
3分間2パスアウェイ3メンダッシュ
ゲーム

高校新人戦

1/22夜練

■男子
だいすけ、しゅんすけ
うめ、しゅん、まじ、そうま、こうすけ、はるき、じょう、りょうま
こうすけ
こだい、ゆうた、ゆうや、ふみや、あきら、こうへい、みなと、さとき、けいた、そうた、そうた、しょうた

■女子
ちあき
さり、りの

■メニュー
8分間走
スキップアップ
ラダー
ダッシュターン
ノシロ
お尻歩きアザラシ
2ボール
ディフェンスアングルカット
オフェンスアングルカット
フリースロー3
1マンブレイク
3分間2パスアウェイ3メンダッシュ
ゲーム

1/21夜練

■男子
つっちー、しゅんすけ
おうすけ、しゅん、まじ、そうま、こうすけ、じょう、たくま、こうせい
こうすけ、きょくと、しゅーと、やまと、あおと
ゆうや、ふみや、あきら、こうへい、みなと、さとき

■女子
ひな、もも

■メニュー
8分間走
スキップアップ
ラダー
ダッシュターン
ノシロ
お尻歩きアザラシ
2ボール
ディフェンスアングルカット
オフェンスアングルカット
フリースロー3
3分間2パスアウェイ3メンダッシュ

高校新人戦

気になる高校の試合を観に行きましょう…

先輩達頑張ってましたね〜
今週末も楽しみだなあ〜

1月20日(土)
大治町スポーツセンター…決勝、11:40〜丹羽高校他
いちい信金アリーナB …５位決定、11:40〜江南高校他

1/19夜練

■男子
おうすけ、うめ、しゅん、まじ、てんしん、じょう、たくま、りょうま
こうすけ、しゅんいちろう、しゅーと、犬山*2
たいよう、りょうた、そうた

■女子
さり、りの、かれん、まお、こうめ

■メニュー

8分間走
スキップアップ
ダッシュターン
ノシロ
2ボール
ディフェンスアングルカット
オフェンスアングルカット
フリースロー3
3分間2パスアウェイ3メンダッシュ