Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

2/5夜練

2017年02月05日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、たかと、まさむ、ひで
りょうすけ
うめ、しゅん、まじ、さが、こうすけ、そうま
たくましい、りょうま
はると
ゆう、しゅん、そうじろう、はるき

■女子
ゆうわ

■メニュー
ストレッチ
ダッシュターン
ラダー
フリースロー
ルーティー…アドレス…リズム
2ボール
1マンブレイク
2メンパッシング
トライアングルシュート
3メンモーション
カッティングスクリーン
3メンブレイク
ゲーム

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