10月7日はマラソン日和で、ランニング用のウェアだと肌寒い感じがする。
20kmを意識したペースで走っていたつもりだけど、1km毎のペースをみると5分半/kmくらいで、いつもよりちょっとだけ速いペース。
5kmあたりまでは順調そのもの、コースを曲がる度正面に、左にと見える岩木山が美しい。
次第に道が細くなると、小さなアップダウンが増え、息が上がってくる。
道端に折りたたみイスを出して、応援してくれるお年寄りや子供達の声援が嬉しい。
途中、8.5kmあたりに親戚の家があり、教えておいた予定時刻通りの通過。顔見知りの声援は元気が出るよ。
この辺りから左膝の外側に違和感。もう来たかという感じ。
折り返し地点は57分台で通過。
このペースで帰れたら2時間切りも夢でない。
先ほどの親戚の家を再度通過、と、今度はカメラ持ってる。
少し立ち止まってカメラに収まるが、他のランナーの邪魔になったようでひんしゅく買った。
コースはリンゴ畑の間を抜けたりする。
沿道の農家の中には、切ったリンゴを置いて、どうぞご自由にと書いてあったりする。
津軽の人は暖かいね。
この辺りから本格的に膝が痛くなってきた。
20kmを意識したペースで走っていたつもりだけど、1km毎のペースをみると5分半/kmくらいで、いつもよりちょっとだけ速いペース。
5kmあたりまでは順調そのもの、コースを曲がる度正面に、左にと見える岩木山が美しい。
次第に道が細くなると、小さなアップダウンが増え、息が上がってくる。
道端に折りたたみイスを出して、応援してくれるお年寄りや子供達の声援が嬉しい。
途中、8.5kmあたりに親戚の家があり、教えておいた予定時刻通りの通過。顔見知りの声援は元気が出るよ。
この辺りから左膝の外側に違和感。もう来たかという感じ。
折り返し地点は57分台で通過。
このペースで帰れたら2時間切りも夢でない。
先ほどの親戚の家を再度通過、と、今度はカメラ持ってる。
少し立ち止まってカメラに収まるが、他のランナーの邪魔になったようでひんしゅく買った。
コースはリンゴ畑の間を抜けたりする。
沿道の農家の中には、切ったリンゴを置いて、どうぞご自由にと書いてあったりする。
津軽の人は暖かいね。
この辺りから本格的に膝が痛くなってきた。