１１月１６日 ガス灯親子マラソン走った！その前にラン１０ｋｍ

ガス灯親子マラソン２ｋｍを走る日。
５：３０起き６：３０出発でウォーミングアップ（？）のために１０ｋｍラン。
会場近くを通過したがスタッフさんは準備を始めていた。ご苦労様です<(_ _)>

◆ガス灯コース　１０ｋｍ
走行距離　10.01 km
走行時間 0:52'41"
平均ペース5'15" /km
平均ピッチ179 spm
平均ストライド106 cm

今日は脚の痛みはどこも無し。
やたら信号にも引っかかってペースは安定しなくてあまりイイ走りじゃなかった。


８：００四街道中央公園に向かう。
ご近所アミノさんから始まり、出場されるＢｌａｎｃｈｅな方々にも沢山会った。
ゼッケン付けたり、写真撮ったり、寒くてウジウジしてたりしたらあっという間に
スタート時間になっちゃったよ。

９：４０スタート。
パパ＆上の娘さん（小４）ペア。ママ＆下の娘さん（小１）ペア。
折り返しまでの１ｋｍはわりと順調。去年よりも順位上げられそうな勢い。。。。
ただ後半になると娘ちゃん、かなりゼーゼーしてきちゃった。
お父さんと同じで気管支がちと弱いのだ。

でも、あの青ジャージ追い抜こう、その赤ジャージ追い抜こうと目の前の目標を
立てて、最後はゴールスプリントもして。。。。惜しくも今年の目標１００位切は
達成できず、１０２位/１８０組中。ちなみにママチームは１６０位。

それでもゴール後はいくつかの追い抜きを達成できたことが嬉しかったようで
自慢げにママチームに話してたのは良かった。

日常的に練習なんてしてないのに、1km：5'20" /km　2km：5'04" /kmって
ペースで走れただけでもエライと思うよ。娘ちゃん、よくガンバッタ！