簡単ヘルシー豆乳レアチーズケーキ

昨日作ったダッチブレッドで余ったクリームチーズを使って
数日前にテレビで見たスイーツを参考にアレンジして・・・
 超簡単で生クリームもゼラチンも使わないヘルシーでローカロリーなレアチーズケーキ作ってみました



【材料】　クリームチーズ　100g　
　　　　　　豆乳　　　　　　　100ｇ
　　　　　　レモン汁　　　　　適当

　　　　　　キューイソース・・・キューイの摩り下ろし+蜂蜜(or砂糖)　
【作り方】　クリームチーズをレンジ約40秒で柔かくしてクリーム状にして豆乳を混ぜ
　　　　　　　レモン汁を入れてとろみをつけガラスの器に入れ冷やしキューイソースをかけて供す

コレステロール０の豆乳と脂肪燃焼酵素のあるキューイを使い砂糖はフィーリングには入れないので

糖分はキューイソースの甘さだけ



さっぱりしていてコレステロールもカロリーも気にせず安心して食べられます
夢のようなスイーツです


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