今日は帰宅RUNも考えたのですがiPodのコネクターが見つからずに諦めました。学会もあったのでそちらに顔を出してきました。
その後は愚息のホームステイの備品を買いに買い物+夕食で外出し休養日になりました。明日から2連休です。まずはLet's swimに行きます
*********7月のＥＸ **************
ＳＷＩＭ 5.5ｋ
Ｂｉｋｅ 135ｋ
ＲＵＮ 47Ｋ
Ｇｏｌｆ 300球
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今度一緒に走りましょう[E:good]
運動量にびっくりしました!!!
連休も頑張って下さいo(^-^)o