風邪癒えず

今日は風邪で喉が痛いので荒療治はせずに大人していました。もちろんスイムも休みです。

午前中は散歩＋買い物で終了。

午後はまったりと掃除+ジジババの所にお茶をしに行きましたが、親父の機嫌が・・・朝かを出さなかったからと・・・いつも出さないのにな～～訳が分かりません。

血圧測定して低かったので100歳まで大丈夫と言ってあげたら機嫌もよくなってきました。

風呂前に3本ローラーを疲れない程度に11Ｋだけ行いました。

咽頭痛は相変わらずですね・・・。早く寝ます

 

*****10月のＥＸ*******      

SＷＩＭ　　5Ｋ

Ｂｉｋｅ　67+11Ｋ  

ＲUＮ　　26Ｋ  

golf　　

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