茄子は油炒めしてから出汁で煮て、味噌をとき
茗荷をたっぷり入れて、すぐ火を止める
◆ごはん
◆大椀おつゆ（油なす・茗荷）
◆なっと（スプラウト・たれ）
◆塩鮭・いくら醤油漬け・梅ソーメン昆布
◆ヨーグルト・キウイ
別の日
◆ごはん
◆大椀おつゆ（白菜）
◆なっと（スプラウト・たれ）
◆ソーメン昆布と大根の煮つけ
◆たらこ
◆しその実漬け
◆ヨーグルト・キウイ
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ただいま、新サッポロは１２℃、冷たい雨が降りそぼる
時雨てるっていうのかな、降ったりやんだり陽がさしこんだり
とにかくサムイッ、今朝、布団からでるときほんと寒かった
そろそろ、スッチの防寒対策も考えてやらないと
北海道は、８月からもう「冬のＣＭ」に切り替わる
エアコンとか床暖とかスタッドレスタイヤとか
げんなりする
今みたら１１℃に下がってる
さむい
夏の 暑さが嘘のようですね
あと一月もしたら 白いものが・・・
あ～嫌だわ！！
寒暖差がすごいので きばなさん
風邪をひかないように ご自愛くださいませ。
紅葉のはじまってる木々が濡れてます（涙）
さっき、オカメにヒーターを入れてあげましたし
昨日の朝は、すこしだけストーブも点火しました
あぁぁ・・・・・・2929n.mamaさんもご自愛くださいね