再発した腰痛・・・

最近になって腰痛が再発している感じはしていたのだが、先週の現場作業で悪化して
しまったようで、結構ひどくなっている。

もともと5年位前に微妙に重いものを、これまた微妙な姿勢で持ったときだった！

グキッ！

腰の辺りで本当に音がした！！！

そのときは2日間くらい起きるのも辛い状態だった。

たぶん再発の原因は・・・先週やった渋谷にある某放送局の中継車のなかでの作業！

外は雨で結構寒い日だったが、車内はもっと・・・いやもの凄く寒い！

基本的に機械中心で人間のことは考えていない環境だ！

しかも作りの旧い車両で、立っているとちょうど腰の辺りに冷風が当たる・・・

この現場が二週間続けてあって、先週の作業でダメ押しをした感じ・・・

週末、珍しく大人しくしていたのだがまだ辛い・・・歳かなぁ