カイロプラクティック 5

毎週通院から隔週でよくなった、カイロプラクティックに参りました。この間、結局キネシオテープは貼らずに、ヒノキの香りのみで対応しました（爆）
可動範囲は拡がっていますが、まだまだです。元々、猫背気味なのがダメとのことで、肩甲骨をくっつけたり離したりする運動を確りして、肩を後ろに引っ張ったり、下げるようにしてください、とのことでした。加えて、身体の力を抜くことも重要と。これがなかなか出来ないのです（涙）