今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

たまに食べるカップヌードルは美味い

2017年12月16日 | 自転車
6:00 起床。
今日は 9:30にリフォーム業者が見積もりを持ってくるので時間なし。
朝食を食べウダウダしていたら 7:30を過ぎたので、朝練準備を整えて 7:40に出発。

多摩サイを走り河川敷公園まで行きUターン。
是政橋を渡り連光寺坂の右歩道から登り始め、最後の信号を渡り左歩道に入って少しがんばった。
でもパワーは驚くほど低くガックシ。
その後はいつものプチ・おはサイコースを走り 9:25に帰還。

9:30に業者が来て見積もり書の説明を受けた。
もう一社の見積もりを取っているのだが、希望した内容では出来ないとのことで連れ合いの選択肢から外れていた。
今日の業者は細部までしっかり確認して、連れ合いが希望する内容で見積もってきた。
ただ・・・・高かった。
でも今回はモニターに応募ということで特別割引が適用され、「あっと驚く為五郎」的な割引で即決。
来年1月、作業に入るらしい。

壁紙や床の仕様検討で「住宅展示場で確認したい」と業者に告げたら「みなとみらいの展示場」の予約を入れてくれた。
この住宅展示場は先週の金曜日まで通っていた会社から10分くらいの所にあり、何度も前を通ったことがある。
今になって行くとは思わなんだ。

業者が帰り、連れ合いはジムに行った。
昼食は久しぶりのカップヌードル、たまに食べると美味しいね。

その後、作業所に行き三男を引き取って中野島近辺を散歩。
2時間程ブラブラして帰還。

明日は久しぶりのチーム練。
柿の食べ過ぎで太ったが、それなりに踏ん張ってみるぞ。
コメント
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