久々にキツイ思いをした

4:22 に目が覚めた、でも二度寝。
7:55 にまた目が覚めた。
外の気温は4℃、迷わず厳冬期モードを身に付けた。

7:17 出発。
10時まではフリーなので多摩サイ+プチおはサイコースを走ることにした。

多摩サイはいつもより20%offの速度でノンビリ走。
是政橋を渡り連光寺坂を歩道から登っていたら、病院前で車道を走るローディーに抜かされた。
あぁ、がんばれよ。
今度は米軍施設前で荷物を背負った女性ローディーに抜かれた。

ちょうど練習開始のスタート地点だったので少しずつ負荷を上げていき高速走行モードに遷移。
女性ローディー、男性ローディーと舗道側から追い抜いてペースを保って走っていた。
するとトンネル前の坂で男性ローディーに逆襲を食らった。

そこでガマン比べ開始。
この時期ここまで上げて大丈夫かな、と思ったが心肺・筋肉とも耐えて行ける。
中盤で相手の心をポキッと折ったのを確認したがピークまで頑張り通した。

久々にキツイ思いをした。

天国の階段で喉に茅野味をかすかに感じたような・・・?
今年のおはサイでも経験したことがないのに。

その後、多摩大はペース走、少し回復した。

駒女坂を下ろうとしたら右側の歩道が気になり寄り道したら、ローディーが自転車から降りてウロウロしていた。
声を掛けたら写真を撮っていたようで、私のジャージを見て「ケイタがもうすぐ登ってくる」と教えてくれた。

坂の脇道で待っていたら集団の中に背の高いノッポ君が混じって登ってきたのでご挨拶。
夏合宿以来だな。

下って今朝は裏坂浜に挑んだ。
キツイ登りをクリアしてもうすぐピークと言うところで後ろから来たレクサスが並走してきた。
後5mでピークというところで、なんとレクサスが幅寄せで進路を塞がれた。
すぐに止まって足をついた。

すると対向車が入り込んできてお見合いしていた。
思わず悪態をついてしまった。
しかしこれは運転手の怠慢だぞ。

ゴルフ場では試合が開催されているようで、近辺の空き地が1500円/日の駐車場に変わっていた。
そんなこんなでなんとか帰還。

入れ代わりに連れ合いが仕事に出て行った。

その後、三男を起こし昼食を食べさせてから稲田堤、矢野口周辺を散策。
3時間後に帰宅。

こんなことなら修善寺で走れば良かった。