練習再開

4:30 起床。
外の温度は 6℃、春仕様では寒いだろう。
そこで冬ジャージを引っ張りだし、コスカボSLRを装着したEVO号で出発。
多摩サイに入るとすでに明るくなっており、ジョギングをしている人が増えた気がする。

側道に植えられた桜並木はまだ花を残しており、走りながらのチラ見でも楽しませてくれる。
稲城大橋を過ぎた所にある桜並木や、焼き肉村周辺の桜並木もまだまだ見応えがあった。

悪天なれど「冷え込み」が延命に一役買ったようだ。
地表には薄いガスが張りつめており富士山が見えないのは残念だ。
今の多摩サイは四季の中で一番潤いがあるように感じる。

時折ダンシングを入れて走り、河川敷公園入り口でＵターンして帰路についた。
府中四谷橋を過ぎたところでゴゴローちゃん、シゲポンと相次いで遭遇。
すれ違うローディも一気に増えて活気が出てきたようだ。

花見ついでに是政橋を渡り、稲城側の桜並木を干渉しながら走った。
1km以上続く桜並木を朝日に向かってまっすぐ走ると快感！が突き抜ける。

しばらく走ると側道の出口が現れるので、稲城大橋下から多摩川原橋まで側道でモガキ走をやった。
心拍をガツンと上げて5分ほどの平地練だったが、やり終えると気持ちいいね。

仕上げは地元で登り練。
「寿福寺の坂～ベルディ坂～バス通り」の周回をシッティング、ダンシングを交互に4本やった。
終了後、自宅までは1kmで到達。
近くに坂があると、本当に重宝するね。