今日は鯛焼き公園まで！

4:30起床、外はまだ暗い。
自転車に乗るなら早ければ早い程交通事情がよくなる傾向にあるが、これからはライトが必要になるな。

バナナを切らしたので『もみじ饅頭』を一つ食べて 5:00に出発。
多摩川原橋を渡りながら東の空を見ると『ひしゃげた太陽』が赤く輝いている。
川縁に入って奥多摩方面の空を見上げると、役目を終えた白いお月さまが消えていく様が見える。
気温は 24℃、火照った肌に風が心地が良い。

歩行者も涼むために歩いているのでクルクル回して速度制限、のんびり走ってドンツキに到着。
ここから少し足を延ばし鯛焼き公園まで行ってみた。
7月の早朝、あれだけ多かった「ワーム地雷」もいまでは、数えても両手で足りるくらいに激減している。

中央本線を潜り少し走れば、土手に上がるＴ字路が現れる、そこを左折して登るとキレイに舗装された道にでる。
そこは『貸切り状態』なので思わず一モガキ、思い切り漕ぎまくりは最高だ。

鯛焼き公園でＵターンして少し走ったところでセイ君とすれ違った。
川縁では何度もすれ違うのだけど、チームジャージを着ていない私に気づかないようだ。
合宿前に最後の調整をするのだろか、みんなのため？に今日は思いっきり消耗してください。

立日橋を潜り上の道に入ったら「おはようございます」と元気な挨拶を受けた。
アツシ君とノザッキさん(かな?)がこちらに向かってきた。
私も「おはよう」と挨拶。
チームNOZACで夏休み練なのだろうか、羨ましいぞ。

河川敷公園で側道に入りペース走、歩行者がいないので自分のペースで走ります。
お盆なので車も少ないのか、一度も危険を感じることなくスムーズに走れるね。

関戸橋を越え、是政橋を過ぎて変電所まで走ったところでペース走は終了し再び川縁に上がった。
そしてクルクル練に切り替えて脱疲労物質の解毒を促進する。

練習の〆は寿福寺の坂とベルディ坂、やっぱり早朝は気持ち良いです。

心肺機能だけは少しずつ強化されているのを感じるが、ギューンとかドッカーンと行かれた場合は何の抵抗もできないだろう。
でもちょっと揺さぶられただけで液状化しないように、土台をしっかり踏み固めよう。
中長期を見据えてがんばろう。

○下向きな人達
やはり気になるなぁ、電車の中でスマートフォンや携帯から片時も目を離さない人達。
乗るときも、降りる時もしっかり握りしめ見つめている。

耳に突っ込んだイヤーホンは現実逃避のためなのか？
五感を無駄に使うのは命に関わるかもしれないのにね。
本当に平和ボケですな。

○猫も杓子もバラエティ
最近の地上ＴＶは見るに値しない番組が多すぎる。
ＮＨＫは特定のスポンサーに媚びることなく製作できるのでまだましだ。
それにしても同じような番組をこれだけ垂れ流して問題はないのだろうか？
♪まほうの言葉 ぽぽぽぽ～ん♪の垂れ流しがまだましだ。

そんな中でＮＨＫの「にっぽん縦断 こころ旅」が光っている。
日野正平が自転車に乗って視聴者からの手紙に沿って思い出の地を自転車で訪問する番組だ。
自転車の搭載したカメラでいろいろな所を走り、ある時はヒッチハイクでエスケープすることもある。
スタッフも自転車に乗って隊列を組んで走っている姿は共感できる。
汗をかきながら作り上げた番組、手作り感たっぷりで見るに値するね。

日本のドラマさえ見ないのに地上波で『韓流』が放送されている、はやくまともになって欲しい。
リアルタイムに放映する民間放送は、もはや使命を終えたのかもしれないなぁ。

○ぶどう峠と十石峠
いつかは走ってみたいと思っていた峠であるが、明日のチーム合宿初日で二つとも走ることになった。
少し先には志賀坂峠があるではないか！
八ヶ岳をクルッと一周、楽しみだ。