今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

チキンレース

2011年08月12日 | 自転車
あまりの寝苦しさで夜中に何度も目が覚めた。
誰も「エアコンを使おう」と言わないものだから、もはや「チキンレース」のようだ。
被災地で我慢している人達に比べれば『30度を越える熱風をまき散らす扇風機』でも占有できるだけでもましだろう。
夏は暑いもの・・・時が解決してくれる。

ふっと目が覚めたら 5:05だった。
いつアラームを止めたのだろう、いや自然起床を期待してセットしなかった気がする。
家にいても暑いだけ、ならば外を走るほうがましだろう。

super号に乗って川縁をクルクル回して30km程走った。
ついでに寿福寺の坂とベルディ坂を登った。

曇り気味なのでお日様もきつくなく気持ち良い朝練だった。・・・それでは強くなれないけれど・・orz
適度の汗をかきながら自転車で走ると気化熱が体を冷やしてくれるので結構快適だ。
帰還後シャワーを浴びると、シャキッとしてやる気が湧いて来る。

○二硫化モリブデン その後
腰痛オヤジさんが心配していますので書込を整理してみた。
※グリスや油、薬品の塗布については、十分な知識と裏付けが必要と考えています、自分の命がかかっていますからね。

今回やったことは二硫化モリブデンを塗ることで『リムとシュー間の接触抵抗を減らし「スティックスリップ現象」の抑止できるか否か』の確認です。

・なぜビビリ振動が発生するの?
ネットで調べたら、リムとシューの間で『スティックスリップ現象』が発生していることが判明。

・防止するにはどうしたらいいのか?
リムとシューの接触抵抗を減らせばよい。

・どうやって?
試しに接触抵抗を軽減させる二硫化モリブデンの粉末をシューに塗ってみた。・・・・効果あり。
他に接触抵抗を軽減させる方法があるかを考えた。
シューの表面を粗くしてみよう。・・・・効果あり。

・根本対策はあるのかな?
金属片を除去するために『細かい目の紙やすり』を使っていたが『粗い目の紙やすり』に替えることにした。
これで接触抵抗が減ってビビリ振動がなくなった。

以上です。

○白桃
岡山の姉から白桃を送ってきた。
桃は桃色と言うか、白い白は清々しさを感じる。
冷蔵庫で冷し、皮ごとかぶりつく。

果実は皮と実の間が一番美味しいと言われているからね。
ただしスイカは違うと思われる。
季節の果実を食べて鋭気を養おう!
コメント (2)
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