食べすぎた

雨は夜半に上がったようで、路面状態も回復途中なので朝練には支障なし。

5:00に出発、暖かい空気が地面で冷やされたのか『霧』が発生している。
こんなときは多摩サイでしょう！
今日のコースは昔走っていた『多摩サイ→連光寺坂上→金程→読売ランド』練に決定。

昨夜の雨に怖じ気ついたのか歩行者は予想通り少ない。
無風のためか川面や河原から霧が立ちのぼっていてとても綺麗だ。

河川敷公園でＵターンして帰りも安全走行、5:40頃 京王線手前でmorimoriとすれ違った。
こんな早い時間からジテ通とは『練習量』では負けている、だから練習会でも負け続けているのだろう。
走った距離だけ伸びる・・・悔しいぜ。

是政橋に上がったところでヒラサワさんと遭遇、糸魚川練ですね。
南多摩に出てから連光寺坂上までのヒルクライム、さっぱり力が出ません。
天国の階段から鶴川街道に降りて里山風の道を走り、金程から読売ランドまで長い登りをペースでこなす。
生田スタジオ坂を下って帰還。

6月6日の富士ヒルクライムに向けて調子を上げていくぞ。
一度くらい『連覇』したいなぁ。

午後から上期のキックオフがあるためMM21から中野坂上に移動。
15時で終了したが、19時から前期目標達成したため、ご褒美で京王プラザでバイキングのご馳走会は開かれる。
4時間という長い時間を新宿をブラブラして何とか乗り切った。

バイキングは思った以上に豪華だったので、上質の蛋白源を(大量に)ピックアップした。
飲み物はシャンパン、ワイン、ビールとよりどりみどり。
赤ワイン、白ワイン・・・美味しかった。

その後、お寿司を食べて、デザートは全種類をいただいた。
完全にカロリーオーバだね。

8:30頃、こっそり抜け出し 8:40発の特急に乗り帰宅。
明日のおはサイのために 10:30に就寝、

○ふくよかな人
電車の座席形状が変わってきた。
人一人が座るスペースをくぼみで仕切っている。
標準体型以下の人であればきっちり座れるのだか、ふくよかな人が座ると左右を領域を侵略するため困ったことになる。
また携帯を操作する人は肘を張るのでさらに始末が悪い。
公共の場では『人に迷惑を掛けない』ことが最重要だが、ゆとり教育でそのような教育が途絶えてしまったのは残念だ。