今日は上りの練習をしたかったので、川崎街道、鶴川街道を走り、稲城からスーパー三和の道を上り、三和前で左折して稲城方面に向かい多摩大坂を目指した。
今日は上りの練習をしたかったので、川崎街道、鶴川街道を走り、稲城からスーパー三和の道を上り、三和前で左折して稲城方面に向かい多摩大坂を目指した。
多摩大坂はパワーで押し切れる長さなので、いろんな走法で走る事ができる。
今日はシッティングとダンシングを交互に行いながら、回転系、トルク系といろいろな走り方を試してみた。
６本登ったところで時間切れ、今日も二段坂、金程の坂を経由して帰還。
少しずつでも我慢できる距離が伸びている気がする。
他人と競い合う前に・・・自分に勝たなければ！
来週の朝練は何をしようかな、あぁ楽しみだ。
今日の朝練 29.9km
今日は上りの練習をしたかったので、川崎街道、鶴川街道を走り、稲城からスーパー三和の道を上り、三和前で左折して稲城方面に向かい多摩大坂を目指した。
多摩大坂はパワーで押し切れる長さなので、いろんな走法で走る事ができる。
今日はシッティングとダンシングを交互に行いながら、回転系、トルク系といろいろな走り方を試してみた。
６本登ったところで時間切れ、今日も二段坂、金程の坂を経由して帰還。
少しずつでも我慢できる距離が伸びている気がする。
他人と競い合う前に・・・自分に勝たなければ！
来週の朝練は何をしようかな、あぁ楽しみだ。
今日の朝練 29.9km
