パンク、パンクでガックシ

今日は周回練。
これやるとレース中のアタックに対応する力がつくんだよね。
楽しみにして連光寺坂上の歩道側を登っていたら、途中からタイヤの周期と同期した金属音。

ん？、まさか・・・、でもリアタイヤがノイズを拾っている。
あっ、ゴツゴツ突き上げてきたよ。

「ぱんく～」と叫んで・・・終わった。
集団走行はここまで、急いでタイヤに刺さっている針金を抜こうとしたのだが、抜けない。
グリグリやっているうちにようやく取れた。
チューブを交換し、ポンピング。

よっしゃ、追走じゃ～。と独走開始。
野猿街道を爆走中、またまたリヤタイヤがノイズを拾っている。
そしてゴツゴツ突き上げ・・・。

またかよ～、今度は刺し傷のようで穴が空いていた。
最後のチューブと交換、もうパンクはできない。

さっさとチューブ交換＆ポンピング、修理も早くできるようになったなぁ。
あわててもしょうがないが心拍を上げるため、それなりの走りをして、ようやくみなみ野に到着。
やっと周回練に合流。

何だか集団がバラけているなぁ。
何処で走ろうかと先頭の横田さんグループで走ったり、Bossのグループで走ったりした後、Bossのグループで走ることに決定。
何周かしているうちに、みんなドンドン落ちていく。
カイヘイ君でも続かないのか！

最初の頃走っていない私は、さら足なので垂れた走りでは申し訳ない。
しっかり走らせて貰いました。

それにしてもチーム練は練習になるなぁ。
帰りもStop＆Go天国、これはこれでいい練習になるだろう。

さて集大成は、明日の雛鶴練だ。
どこまで走れるだろう、楽しみだぜ!

今日のチーム練 81.0km