Aso Round Trail

４月に阿蘇を１００ｋｍ走るトレラン大会が開催されるという情報が・・・あと２ヶ月、どこを走るのだろうか？　

スタート地点・コースの説明が書いてないので、詳しいコースがわからない。外輪山を一周するというのは簡単ではない。私有地が多いし、立ち入り禁止も多く、道が複雑。

ＨＰを見るとコースは私有地が多く、当日のみの使用許可しかとれないので、事前にコースを発表できないとのこと。コース図は当日渡すとか・・・当日渡されてコースがわかるだろうか？南阿蘇外輪山は夜間に走るようだが、昼でもコースアウトする所。初めて走る人だったらまず無理ではないか？

我々も２回「阿蘇外輪山一周トレラン」をやったが、コースを見つけるのは大変だった（酒井さんが何度も探し回った）。また実際走っても、夜間の外輪山は道がわかりづらかった。

★「Ａｓｏ　Ｒｏｕｎｄ　Ｔｒａｉｌ」　　

・４月２日（土）～３日（日）　

・距離１００ｋｍ、累積高度５５００ｍ、制限時間２６時間

・スタートは１６時。スタート地点は書いてない。

・参加費：　１万円

・参加資格：　霧島えびの高原エクストリームトレイルを１１時間以内で完走した人だそうだ。調べると完走者２９２名中６０名。

当日は「さが桜マラソン」の日で私は参加できないが、コースを見てみたい。

萩往還～ギリギリタイム

「萩往還２５０ｋｍマラニック」まで３ヶ月を割りました。参加のみなさん準備はできているでしょうか（早過ぎ・・）？　バス・宿泊のキャンセルがありましたら、早めにご連絡ください。

ところで、大会当日開催される「萩往還マラニックセミナー」のスケジュールが決まりました。私は１番目の講演（１３時から１５分）。タイトルは「各関門のギリギリタイムについて」。いつも私がブログで言っていることをまとめました。

ほぼ原稿はできあがりました。右表がその一部です。昨年の記録がベースになっています。

「ワースト１０位」とは完踏した選手でケツから１０番目に通過したした選手のタイムです。

ギリギリタイムとどのくらい差があるか調べてみました。

最下位～５番目ぐらい選手は普通の選手とかなりかけ離れたタイムですので参考になりません。普通に遅い選手のタイムとして１０位の選手を選びました。

ギリギリタイムとほぼ一致していましたので、ギリギリタイムは後方１０番目の選手のタイムと考えていいようです。ただし、宗頭以降には適応しません（宗頭で長時間寝て、後半すごいスピードで行く方がおられるから）。

結論は・・・

①川尻岬までは関門時間の１時間前に通過しないと危険

②千畳敷は午後３時以内なら完踏できる

③宗頭には午前１時までに着かないと危険

④虎ヶ崎は午前８時には出発しましょう

付録・・玉江駅以前に空が明るくなってきたらヤバイ ・・・・etc

 これらをスライドを使って説明しています。団結式で予行練習しましょう。