kanekoの陸上日記

毎日更新予定の陸上日記です。陸上競技の指導で感じたことやkanekoが考えていることなどをひたすら書きます。

もうひとふんばり

2020-10-10 | 陸上競技

ヘロヘロ日記です。もう元気がありませんが色々なことをしながら乗り切っています。

 

金曜日。この日、若干電車の遅れが・・・。最近は少しのことで電車が止まります。万が一に備えてという感じなのだと思いますが。止まりすぎです。これによりテストが実施できるのかという不安はありましたが定時よりも少し遅れて到着する程度で済みました。よかった。大半の生徒は車で来ていたようです。なかなか・・・ですね。

 

1時間目は試験監督。その後、2時間目からは3年生のテストがない生徒の面接練習。1時間で3人、終わってから3時間目に3人。休みなく実施です。翌日がテストという者が3人いました。これはやらないわけないわけにはいきません。こういう部分も責任を持って対応する必要があります。試験監督からの面接練習ですからかなりタイトな日程でした。いやはや。

 

終了後、今度は練習へ。食事をとる前にやるということだったので。軽く何かを食べるように指示はしましたが面接練習終了後、すぐにそちらへ。疲れたのでしばらく座っていました。本当ならば毎日練習計画を提示するのですが作成する余裕なく。口頭で指示を出しました。基本的にはテスト期間中の練習を実施。少し引っ張るということにしていたので最初にサーキットを入れました。その後、DM∞をいれて。あとはBメニューをそのまま実施だったと思います。

 

Bメニューにはシャフト補強が入っています。マネージャーがシャフトを準備してくれていました。「せっかくマネージャーが準備してくれたのでやる?」と聞くと「シャフトをやったら補強8の走り2の割合になるのでバランスが悪い」という申し出が。確かに。諦めてハードルジャンプだけを実施。これはメニューにはありませんでしたがなんとなく導入。

 

その後、スピードバウンディングを実施してから何か走った気が・・・。ここの記憶がありません。最後にBTDM走を。BTだったかも(笑)。もう余力がないので記憶があいまいです。最後にスプリントを4本。最低限の時間で終わりました。テスト勉強してからの練習だったのでしんどかったかもしれません。それでも継続して練習をすることは必要だと思います。

 

その後、補習の予定でしたが翌日に延期。私はそこから食事をして採点、提出物のチェック。かなり疲れていました。若さがない。

 

帰宅後、息子の塾の迎えに行かなければいけなかったのですが寝てしまいました・・・。息子からの電話では起きず。長男から「起きなくていいの?」と言われて土曜日の朝かと思って慌てました。塾の迎えのために起きるようにと促されているのでした・・・。いやはや。「寝る」というよりは「倒れこむ」という感じでしょうか。

 

10月16日から就職の試験が始まります。ひとまずこの日まで乗り切りたいと思います。ここが終われば少しは余裕ができると思います。なぜかわかりませんが今年は「面接練習をしてほしい」という要望が多い。うれしいことなのかもしれませんが時間的にかなりハードになります。なんとか持ちこたえたい。強くそう思います・・・。

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水槽生活

2020-10-10 | 陸上競技
かなりの疲労感の中での生活です。どれだけエネルギーが残っているのか。
 
少しだけ癒しを求めています。職場の机の横のロッカーに置いているエビ水槽。一時期完全にやられかけていましたが、持ち直しました。チェリーシュリンプ自体は大丈夫だったのですがレッドビーシュリンプは全滅。また、涼しくなってきたので再開をしています。
 
で、その水槽に新しく水草を買いました。これは「キューバパールグラス」という種類の水草だと思います。「全景草」として水槽の前側に置きます。まだ入れたばかりなのであまり繁殖していませんがこれから2ヶ月くらいかけて水槽の「ソイル」といわれる砂の上に増えていく予定です。あくまで予定ですが。
 


 
エビの色と対照的でかなり水槽が明るくなります。これが水槽いっぱいになってくれればこちらも癒されます。
 
ほとんど時間がなかったのですが数分間だけ水槽を眺めることができました。エビの調子がいい時には常にツマツマ動いています。何かを食べているのでしょう。基本的にほとんど餌を与えないようにしています。与えすぎると水質が悪化してしまうからです。
 
それでも水槽内に「ケンミジンコ」といわれるミジンコが発生してきました。これはエビと同じ甲殻類です。これがある程度発生するということは同じ甲殻類なので「エビにとっても良い環境」とのこと。前回もミジンコは発生していましたが今回は明らかに「大きい」ので目で確認ができます。水槽内に白い物体が泳いでいます。壁面にもかなりの数が付いています。
 
エビ生活。これは今の唯一の心の支えです(笑)。かわいい。癒されます。ずっと見ておくことができるのではないかなという感じで可愛い。新しい個体を購入して以来、今回は一匹も☆になっていません。まだまだ油断はできませんが。
 
ひとまずエビ生活です。興味がない人もいると思いますが(笑)。
 
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