日々の気温の変化が激しく体調の維持が大変です。
それに花粉の飛散にも強弱があるようで、朝起きるとすぐ盛んに鼻水が出る時とそうでない日があります。
その上にこれはどうしようもないことですが、年齢による体力の衰えで疲れ易く、頑張りが利かなくなっています。
体力の減退は気力の衰えを呼び、日常生活が怠惰になります。
新聞やテレビを見ていて疲れを感じ、一寸一休みの積りがそのままウトウトしてしまうことがよくあります。
机上の郵便物や新聞、雑誌の類もかつてはすぐに処理していたものが数日分溜まってしまうことが珍しくなくなりました。
それでも食事は美味しく感じるし、日常の生活や趣味には特に困ることもなく、反対に周りからは若くて元気だと言われ、自分でも同年代の中ではそうだと思えるので、現状維持を心掛けたいと思っています。
シモツケ
キンギョソウ
サフィニア