生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/7

2006-11-07 | トレーニング記録


夕方ジョグ30min(5km)

疲労抜きのため。

土曜日は初の駅伝に向けて、モチベーションを上げたいが。
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