生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/18

2006-11-18 | トレーニング記録


夕方ジョグ30min(5km)

なんだか邪魔されまくりで食後無理矢理走ったが・・・

食べたあとはやっぱりよくない。
コメント
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