今日も元気に良弁の滝
軽く１０本登って練習終了
これが練習になるかならないか分からないが、なかなか気に行っている。
坂恐怖症が自覚できる
坂を見ると、とたんに足が重くなる。
これが治るわけではないが、自覚ができる
「しゃあないな」とあきらめて踏むことができる
フォームが安定する
坂はこう登ろうと決心がつく
スロートレーニングなので、体の負担が少ない
実に年寄り向き
ということで、休みの間、続けていくことにする。
課題はエンジンのかかりが悪いこと
１０本の中で、５本くらいは全然進まない
朝、ストレッチは結構するのだが、これでは十分でないようだ
そこで、明日は「ラジオ体操」でもしようか
おじいさんジョグもいいかもしれない
だめだだめだ、こんなにいれ込むと足腰がまた悪くなる
どうしよう
とりあえず、しばらく良弁の滝に打たれよう
お昼前に、おうどん屋さん経由で、八幡のホームセンターにお買いもの
お風呂マット、お風呂のふた、お風呂のいすを購入
となりのケーキ屋さんでコーヒータイム
大好きなイチゴのショートケーキ
おいちい
帰ってお昼寝しようと思ったら、お風呂掃除を任命されパンツ一丁でゴシゴシ
何かと忙しい火曜日でした
