５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、肉まん、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、肉まん、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を予約していた本を受け取った。掃除は終わっていた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時頃自宅を出た。図書館に向かった。サンドラッグで買物をした。図書館で本を借りて街に戻った。サンドラッグ、野菜屋で買い物をして帰った。結構重くなった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。トマト、食パン、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。セブンに行き発送をした。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。１時頃自宅を出た。元気村、フレッシュハウスで買い物をした。ローソンの野菜屋でも買ったので重くなった。荷物を取りにきてもらった。本を読んだ。昼寝をした。紅茶を飲んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、あんぱん、あんもち、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。エアコンの設置があるので部屋を片付けた。本を読み終えた。１２時過ぎにエアコン取り付けに来た。大工事で天井まで利用して穴あけた。布団からすべて出したので疲れた。３時間工事はかかった。ユニットバスの方からブレイカーを一つ増設した。支払いを済ませた。後片付けが大変だった。外の植木も元に戻した。試運転して説明を受けた。疲れておやつを取った。昼食は工事の途中だったので食べた気がしない。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんぱん、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。掃除をした。本を読んだ。昼食を食べすぎた。イオンが配達の品を持ってきた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ぜんざい、もち、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。エアコンの工事依頼をした。１７日になった。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズ、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。ゆうちょで支払いをした。野菜屋とAプライスで買い物をした。ケンタッキーで待ち合わせした。荷物が余分に増えた。掃除はしてあった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、アボカド、りんご入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。雨になり傘をさして行った。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。ゆうちょでコインを入金した。１７日から手数料がかかるので処理した。まだかなりある。ローソンの野菜屋、元気村とS東美で買い物をした。重くなった。肩が凝った。昼食を食べすぎた。フリマの発送準備をした。本を読んだ。昼寝をした。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。エアコンが入るので布団をあげ庭を片付けた。昼食時にエアコンの取り付けに来た。エアコンの専用コンセントが必要で結局保留にした。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
